🎉 С Новым годом и Рождеством! 🎄 Пусть каждый сейв будет удачным, а каждый матч — победным! ⚽️ Желаем вам здоровья, счастья и новых спортивных достижений в 2025 году! 🎊
Включает в себя упражнения, направленные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации. В свою очередь, физическая подготовка делиться на общую и специальную. А нагрузки соответствуют возрастным особенностям.
Техническая подготовка
Тренировки направленные на приобретение, развитие и совершенствования технических навыков; таких как, техника ловли низко и высоко летящих мячей, ловля и отбивания мяча в падении, в прыжке и правильной группировки при приземлении, игра ногами, игра 1 на 1, отбивание кулаком высоко летящих мячей, ввод мяча рукой ногой от ворот
Тактическая подготовка
Включает в себя выбор правильной позиции при ударах по воротам из различных положений и дистанций, позиционная игра при стандартных положениях, управление игроками обороны, организация атаки.
Психологическая подготовка
В процессе тренировки вратаря уделяется внимание смелости и готовности к рискованным действиям, концентрации на игре, уверенности в своих действиях.
